Les recettes de smoothies énergétiques pour les basketteurs
Le basket est un sport qui demande une grande dépense d’énergie, avec des mouvements rapides et intenses. Il est donc important pour les basketteurs de bien s’alimenter pour avoir assez de force et d’endurance pendant les matchs. Les smoothies, avec leur mélange de fruits et de légumes, sont une excellente… Continue reading